みなさんこんばんは。
実は何度かスマホから投稿しようとして途中で消えるということがあり
凹んで投稿しないまま10日ほどがたってしまいました(^-^;
模擬レッスン初日、なんと当日参加者全員の前で模擬レッスンをすることになり・・・
しかもそれを当日朝知るという（笑）
最後の時間だったこともあり、その前の授業も微妙にそわそわしておりました。
そして15人の前でのレッスン。緊張して余計なことしゃべっておりました。。。
いろいろあってKana先生もManami先生もおらず、ひとみ先生がいらっしゃる中で
ひゃー(^-^; となりながらなんとか1時間やりきりました。
内容は・・・これからぼっこでさせていただくレッスンのベースになる内容でした。
終わってからみんなにもらったメッセージ、宝物です♡
みんな、ありがとう！
今週の月曜はもう模擬レッスン終わって気持ちも楽にみんなの模擬レッスンを受けさせていただきました。
（上級のアサナのテストもあったけど。。。）
話はかわりますが、
28日の日曜日に最近近くにできたマシンピラティスのスタジオ『ETERNAL』さんで行われた
「Elastiband（エラスティバンド）」を使ったピラティスのワークショップに参加してきました！
7月のはじめの土曜日、息子をデイサービスに送っていく途中でコンビニだったところが『ETERNAL』さんになっていて、興味津々で見学におじゃまして、まずは美容器具の体験を予約して帰り、その体験のときにオーナーの小林さんが対応してくださり、いろいろお話ししていたら、ワークショップにお誘いくださっていくことになりました。
当日までにもちろんピラティスマシンの体験もしました♡
ピラティスは昔エアロビクスをしていたころに受けたことがあり、その後何回か受けたかなっていうくらいでした。
が、なんとその小林さんと私のエアロビクスの養成時代にお世話になっていた先生とがお知り合い！
しかもワークショップの講師のエラスティバンドを使ったピラティスの第一人者、国際トレーナーのHUGO CODARO（ヒューゴ コダーロ）氏 のところでピラティスを習っていらっしゃったとか！！
不思議なご縁に導かれてピラティスを自分のためにやろうと思っていたのがなんと認定講師になっちゃいました（笑）
（まだレベル１だけですけどね・・・）
エラスティバンドって何？？って方もまだまだたくさんいらっしゃるくらい日本では入ってきたばかり。
ゴムとは違う伸縮性のあるバンドにポケットが８つついていて、〇番に手や足をいれて使います。
余計なところに力がはいらないように工夫がされていて、理学療法にも使われているそうでフランスではブームになっているそうなんです！
なんと滋賀では初のワークショップだったので今回の参加者が滋賀での初認定インストラクターなんだとか。
えらく貴重なワークショップに参加させてもらっちゃいました♡
マットピラティスをより効果的に効かせることができるツールなんです。
おかげでなまっていた筋肉が起きたような感覚が（笑）
ヨガとピラティスでだれたカラダを引き締めていこうとさらに頑張る気になりました！！
自分に落とし込むことも必要ですが、やってみたいという方がいらっしゃいましたらお声かけていただければ
レッスンをさせていただきますので連絡ください！
また、ヨガレッスンをお申込みいただいている方でご希望があれば一緒に少しご紹介させていただきますのでお楽しみに♡
しっかり自分のレッスンとして組み立ててご提供できるようがんばろうとおもいます！...
そして、とうとう来週で卒業になります。
半年間、あっという間でした。同期のみんなと毎週あえなくなるのはさびしくなります（T_T)
書いててさびしくなっちゃうし、また来週の授業が終わってから書くことにして今日はこのへんで。。。