17回目の講座、先生方受講生のみなさんお疲れ様でした！
朝はカナ先生の講義！
あくびしてたのバレてました笑
でも！！違いますよ！！！カナ先生の講義は面白いんです！！
ただ私が夜更かしをしてしまったが故のあくびです...
そして、スートラは難しい...
読んでダメなら朗読だ！と思って一人朗読会をしました【まえがき】よりも先に進まなかったです。
今は理解するのは後回しで、取り敢えず目を通そうと思って頑張ってます！
初めて見る漢字もたくさんあるので、辞書アプリ使いながらちょっとずつ読み進めてます。
目に見えないものの理解は大変です・・・
危険防止の講義、ここは本当大切ですよね。
テキトーに済ますと後で取り返しのつかないことになりそうです・・・
先生と呼ばれても、お医者様ではないことをお客様に伝えること本当に大切だと思います。
アサナはいよいよ上級に突入・・・
後屈、難しいししんどいけど楽しい！
ただ、シャラバアサナ（バッタのポーズ）の時うつぶせた瞬間！！！
落ちました・・・すっごい一瞬で！！！
気づくとポーズを作り始めているみなさん・・・
早急に意識を戻してアサナにとりかかりました。
ＲＹＴ前日は十分な睡眠が必要ですね。
ＲＹＴ終了後、会社の飲み会へ・・・
お酒、我慢できませんでした笑
それからの次の日二日酔い・・・
マツヤアサナをしたら二日酔いみたいになるからヤラナイってＲＹＴで公言しておいてなにをやってるんだ、と反省しました。
さらに二日酔い状態で、ぼっこの【ワンランク上のボディメークヨガ】へ参加
後屈のアサナの筋肉痛に加え二日酔い、取り敢えずTOUKO先生にはその旨伝達。
「マットの上で吐かないでね」って優しいお言葉に感謝です笑
なんとか60分耐えましたが、ランジのポーズ開始5秒で脚が震えたのには笑っちゃいましたね笑
飲み過ぎた私を攻めるのではなく、60分頑張った私を誉めてあげようと思います！笑
私のほかにもＲＹＴ受講生のアキコさんは背中の筋肉痛を乗り越え、ノリコさんはまさかの筋肉痛無しで無事レッスンを終えておられました。
尊敬以外のなにものでもないです。
新たな私の課題！誘惑に負けるな！！です笑