日曜コースのyumikoです＊
ブログ投稿が久しぶりになってしまいました
何してたのー？と興味を持ってくださる方
🙌はーい？🙌
今年のテーマは「レベルアップ」と
書いたの覚えてますか？
(いままでの記事は
左上≡から投稿者別→yumikoで読めます)
その第一段として
実は仕事の空いた時間に
■スポーツリズムトレーニング■
を普及させる活動をさせていただいてます
一本のライン上を楽しい音楽に合わせてジャンプをしていくことで、リズム感を養おうというトレーニングです！
仕事でお客様をレッスンにお誘いして
断られる時によく言われるのが
「リズム感ないし出来ひんから」と。
例えば、
音楽に合わせて手拍子が出来るなら
リズム感はあるんです！
リズムに合わせて身体を動かす事が苦手なだけ
その練習が楽しく遊び感覚でトレーニング出来るなんて最高じゃないですか？
現在少しずつですが活動範囲を広げていて、ブログお休みの間にもリズムトレーニングの活動をしていました。
今回はジュニアアスリートの子達に向けてレッスンする機会をいただきました！
たくさんトレーニングをしてきた子達でさえ、出来ない動きもあります。
自分の弱点を知ったとき、
どう感じて どう動くか が
私は大切だと思っています
そして、弱点を克服するには
得意を伸ばすよりも体力もメンタルも
たくさん消費しないといけない
せっかく克服するなら楽しくしようよ！
という選択肢を増やしてあげるのが
私の目指す指導者像です。
ちなみに子供達、出来なかったとき
なんて言ったと思います？
「面白いからもう一回やりたい！」
成長しようとする人のパワーは
すごく大きい！！
またこのブログでも活動報告など、
出来るように頑張っていきたいと思います