９月から始めたレッスンも今回で４回目となりました！
またもや、チャンス到来です！
今回はマンツーマンレッスン！
マンツーマンレッスンを予定していなかったにもかかわらず、
今回はマンツーマンレッスンになったのです(^^;)
ドアが開くなり
「腰が痛くて～」と入って来られました。
予定していたシークエンスを止め、
ほぐしの時間を長めにとりながら
その方のお話を聞きました。
ストレッチ要素を持つアーサナを多めに行い、
実習で習ったアジャストを活用し、
ゆったりとしたペースで進めていくと、
終わるときには、じんわりと汗が出て
「体がかゆくなってきた～（笑）」と。
このレッスンが少しでもお役に立てたかな(^^)
突然のマンツーマンレッスンで、
私がイメージしていたレッスンの形が
少し見えてきた気がしました。
目の前にいる方のためにヨガを届けたい。
大前提のその気持ちが私自身も集中させ、
シークエンスを無視した即席オリジナルレッスンでしたが、
緊張も焦りもありませんでした。
不思議なことに・・・。
これからも
仕事も家事も育児もせっせと頑張る
『ワーキングママのいたわりと癒しの時間を作る』
ことをテーマに
粛々と続けていきたいです。