positive

てっし主宰イベントにはかかせなくなってきた
【チェックイン】では
お題が【最近のRYTどんな感じ？】でした

それぞれ今のモチベーションだったり
RYTに向けての感情を吐き出してみたんだけど

私の思いは
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申し込みする前から多分卒業したあとも
「いぇーい！むっちゃ楽しいー☆」です
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って言わさせてもらいました！
宿題が出て、時間や頭の中が追い込まれるのも
難しくて自分では咀嚼できなかったことも
すべて楽しかったし
今も楽しいんですよね！



そこで出たみんなの一言
「ドMやん笑」 って……笑



そうなんだよ！
私ってそういう人間だった！
とみんなが気付かせてくれました✨


運動が好きだと気付いたきっかけの部活でも
記憶に残っているのは【負けた時】のことばかり

トレーニングも重さを挙げる事よりも
筋肉が辛くなっていく事が楽しい

褒められるよりも
反省点を教えてもらうほうが嬉しい



私にとって、
「やったー！頑張った！」よりも
「くそーっ！次は絶対！」のほうが
ぐんっと成長してきたと思うんですよね????


そして基本ポジティブで
自己肯定感はあるだろうから
メンタルが保ってるんでしょうね笑



私のバイブル
筋トレTwitterの【Testosterone】さんは
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筋トレをすると殆どの悩み事が解消する。逆に言うと筋トレをしても残っている悩み事は真の問題という事だ。俺はこの方法で悩む価値のある問題かどうかを見極める。さっきこれを実践して家に帰って来たのだが、この問題は深刻な様だ。トイレが派手に詰まっている。筋トレすればなんとかなると思ったのに
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と言ってます

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筋トレしてない人
挫折→自信に根拠がないと気付く→自信喪失

筋トレしてる人
挫折→自信に根拠がないと気付く→「根拠がない→断ちようがない→つまり無敵！」→アンストッパブル

筋トレで分泌されるテストステロン＝自信。パワー、体格、自信が手に入れば世の中全て上手くいく。筋トレしろ。
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と、また名言を言っています



みんなっ！
レッツ ポジティブ！！