ayakaです(∩´∀`∩)

もう金曜日❗️遅くなりましたが
RYT200＊第9回目❗
日曜午前と月曜1日参加しました😄
前にお休みした分の単位を取るためと初級アサナをしっかり覚えたくて重複して受講しました✨

●座学
今日で最後のビジネス講座❗️
寂しい…(*´；ェ；｀*)
お役立ち情報集は
ポイントカードとかはんことか
そんなサイトあるんやーと
楽しんでました(°▽°)✨


●倫理
sachiko先生の授業❗️
難しい言葉がいっぱい出てきたけど
ヨガの精神論はすごく興味があったので
ワクワク(*´ー｀*)

ヤマ・ニヤマをひとつずつ選んで
2週間実践→レポート提出

授業ではコレにする❗️と決めたけど
帰って冊子を読んでると
「こっちかな？」と迷いまくり…
欲張りなのかΣ(´□｀;)


●生理学
リンパ・むくみについて勉強❗️
からのふくらはぎマッサージで
サイズ変わるか実践(*^^*)
sayuriさんとペアで
同じメーカーの香り違いの
クリームを持ってきてて
運命を感じました✨笑

マッサージされる時は
エステに来たんかなと思うくらい
気持ち良くて癒される😍
めっちゃ良い香りで
マッサージする時も癒される😍

結果は
1cm細くなりました❗️
やったー(≧▽≦)💕


●初級のアサナ
アサナ毎にポイントをボードに
書き込んでおさらいをしました❗️
自分では思ってなかった
ポイントの発見もありました😄

あと
自分の字の小ささを再認識❗️笑
どうやったら大きい字
書けるんだろう(´・ω・`)？


●おまけ
終わってからお外で女子トーク✨
盛り上がりました😍
あんなに時間経ってると思わず
みなさん用事とか大丈夫でしたか😱

前の職場でも仕事終わりに
ロッカーとか駐車場で女子トーク
してたの思い出して
懐かしい感覚でした❗️

またお話してください(*´ω｀*)

滋賀の美味しいごはん屋さんとか
優しい先生がいる病院の情報とか
お待ちしてます✨笑


来週は月曜参加になります❗️
よろしくお願いします❗️