ヨガインストラクターになって夢を叶える

2023年がスタートし、あっという間に半月が過ぎましたね。皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は、先日視聴した「クラス実践に必要なこと3」の中の２つの質問について 現時点の自分の思いを書きます。 1つ目、《どんな気持ちでレッスンをしたいですか？》 レッスンができることを感謝し、一方的なレッスンにならない様、私もレッスンから 学ぶという姿勢を持ち続けたいです。また、レッスンすることに集中し過ぎず、1歩引いて、 お客様とレッスン全体を客観視できる心の余裕を持っていたいです。 そうすることで、安全なレッスンが行えるかと思いました。 2つ目、《お客様に対してどういう気持ちで接していきますか？》 １つ目の質問同様、感謝の気持ちを持ち続け、正直で公平な対応を意識していきたいです。 それから、私自身がそ...

はじめまして、nikonikoです(^^) RYT200の受講をスタートして、約1か月になります。 まだまだこれからですが、既に多くの学びや気付きがありました。 今この時感じたこと、ヨガのことはもちろん、日常生活についても 書いていきたいと思います。 早速ですが、最近確信したことがあります。それは、 上手くいかないことがあっても、必ず対応法はあるから大丈夫、ということ。 先日受講した「呼吸の実習２」の中で、口唇トリルと舌の位置の チェックがありました。結果は自分でもびっくり、口唇トリルが 全然できませんでした。子供の頃は無限にできたのに。 そして舌の位置は、4択の中最下の歯と歯茎の間(-_-;) 口唇トリルの原因は、恐らく唇の乾燥です笑 そして舌の位置は、悲しいかな筋力低下によるもの。 けれ...