早いものでもう3回目が終了しましたね。 受講生の皆さん、お疲れさまでした！ そして、朝から夕方までの長時間の講義を二日間、manami先生、本当にお疲れさまでした！！ お家のことに、レッスン、講座とお忙しいはずなのに、いつも変わらず穏やかでチャーミングで、私もヨガを頑張っていこうと励まされます。 日々、自分を見つめなおしながら、 成長していきたいな(^^♪ 第3回の講座は、太陽礼拝を日曜日に受講したので、月曜日の講座ではすでに筋肉痛でバキバキでした???? ヨガを始めて筋肉痛とはすっかり仲良しですが、いつまでも私に寄り添ってくれてます( ;∀;) 太陽礼拝、サンスクリット語に苦戦してます???? 本当に呪文のよう????切れ目を意識したら覚えられるかな？とか試行錯誤してます。 緊張してもあせ...
今日は午後から用事があり、午前中と午後の一コマだけの受講でしたが、本当に勉強になりました！ かな先生の授業では、何もかもしっかりリサーチすることが大事だな！と思いました。自分の理想やそれに必要なことを見極めるため、これからいろいろ調べていきたいです。 まなみ先生の解剖学。私、こういう事を学びたかった！とっても楽しくて、これからヨガをするときに、関節や筋肉の動きを意識しようとワクワクしてます♪宿題も早くしたい♪その前にまず目の前の仕事をやっつけなきゃ！ 張り切って頑張りま～す????
こんにちは！ 月曜クラスのあきこです???? 今日は午前中だけ、日曜日クラスに振替で参加しました。 まなみ先生のアサナの授業は、いつものボッコでのレッスンのようで、なんだかほっこり♪ まなみ先生、一緒に姿勢チェックしてくださった受講生の皆さま、ありがとうございました！ 腕を外旋したときと内旋したときとで動かせる範囲が全然違う！普段は考えてもみなかったことが学べて、ポーズをとるときの意識も変わりそうです。 皆さんが午後の授業にそなえて軽めのランチをとっておられるのを尻目に、私は自宅でカレーをガッツリ…。あぁ。食欲も含めて、自分の欲求をコントロールできる人間を目指したいです。