今日は呼吸のリード５分間。
２パターンの呼吸法をリードしていくよ〜て言われて気付いた。
全く何もやってなかった。
すっかり忘れていた。
結果。グダグダ。
遠くから京子さんが顔、顔、顔てジェスチャーしてくれてるのにも気付かず。
私のリードで息苦しくさせてしまったきっしーの顔見たら、パニック❗️
口角あげるどころか、声は小さくなるし、赤面するし、ハートわちゃわちゃ
痛感しました。今の私のにはレッスン前の練習がどんだけ大事なんか。
あがり症、めちゃくちゃ緊張しいやからこそ準備やねん。
反省
練習しよ。