ヨガインストラクターになって夢を叶える
滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ（RYS200）でヨガインストラクター資格（RYT200）を取得するまでと修了してからのブログ
RYT200 ＊ 16日目(休)＋17日目
ayakaです(∩´∀`∩)
RYT200＊第16回目お休みしたので更新できませんでした????
RYTの授業内容が知りたくて
検索されてる方が
いらっしゃいましたら
すみません❗️orz????
第16回目の記事は
他の受講者さんブログへGO❗️
よろしくお願いします????
いらっしゃるか分かりませんが
長文ayakaブログのファンの方????笑
おまたせしましたー❗️
それでは第17回目レポート
はじまりーはじまりー(*´-`)✨
●朝
先週休んだのでとにかく不安な
気持ちで出発(´・ω・`)
1週参加できてないことで
浦島太郎状態なんじゃないかと????
その不安を埋めるように
hirokoさんに先週のプリントを借りて
必死に写す私❗️
呼吸の当番も代わってもらって
重ね重ねありがとうございました❗️
(>人<)✨
●スートラ｢ヨガの取扱説明書｣
めっちゃ興味のある
ヨガの精神・心の部分の勉強です❗️
耳の痛いことが
たくさん書いてあります(T_T)
kana先生の資料が分かりやすくて
パタンジャリさんの本がなかなか
読みにくいけど…????
ぱっと開いたページを読んで
その日どう思ったか書いていくのは
楽しそうだと思いました(*´ω｀*)
●ライフスタイル
おなじみアーユルヴェーダ????
タイプ別の生活パターンや
バランスティーのレシピ
過剰を抑える呼吸・ポーズの紹介が
ありました✨
面白かったのはグループで
タイプ別に過剰になる季節に
どんなヨガをするかシークエンスを
考える時間❗️
シークエンスの組み方がみんな
それぞれで勉強になります????
私達のチームは
愛とクリスマスツリーがテーマの
シークエンスになりました(°▽°)ぇ
気になる方はyumikoさんまで
( ´艸｀*)笑
●危険の防止法
インストラクターとしてレッスン
するにあたってお客様の不調
(体の痛み)・ケガとどう向き合うか？
難しいテーマですが
とても大事なところ。
manami先生の真剣さが
伝わってきます。
基本になりますが
インストラクターとして安全に
ヨガをお届けできるようにしっかり
勉強します❗️
●中級のアサナ
今までやってきた中級アサナの
おさらい????
いよいよ来週テスト❗️
サンスクリットが初級よりも
複雑になって更に呪文みたい????笑
今週は勉強漬けになります(´・ω・`)
●上級のアサナ
ついに上級きました❗️
私にできるポーズは
あるのかな？( ´△｀)汗
と思っていたら
セートゥ・バンダ❗️
｢初心者でも安全に行うことができる
後屈ポーズの代表｣
できるのあったー(°▽°)✨笑
これは自分のシークエンスに
すでに入れてあるので
上級シークエンスの心配は
なくなりました????
(上級アサナを自分ができなかったら
シークエンス組めない????どうしようと
なってました)
と喜びも束の間…
その後も後屈ポーズの連続❗️
で1つ終わる度にぐったり( ノД`)
satoko先生に｢顔色悪いでー????｣
と心配されました(￣▽￣;)
●講座後のおまけ
夕御飯の買い物して
ちょっと休憩♪ソファー座ったら
そのまま15分爆睡(=Д= )????笑
いいお昼寝になったみたいで
なんだかすっきり✨して
料理できましたとさ????
めでたしーめでたしー(*´-`)✨笑
manami先生の真剣さが
伝わってきます。
基本になりますが
インストラクターとして安全に
ヨガをお届けできるようにしっかり
勉強します❗️
●中級のアサナ
今までやってきた中級アサナの
おさらい????
いよいよ来週テスト❗️
サンスクリットが初級よりも
複雑になって更に呪文みたい????笑
今週は勉強漬けになります(´・ω・`)
●上級のアサナ
ついに上級きました❗️
私にできるポーズは
あるのかな？( ´△｀)汗
と思っていたら
セートゥ・バンダ❗️
｢初心者でも安全に行うことができる
後屈ポーズの代表｣
できるのあったー(°▽°)✨笑
これは自分のシークエンスに
すでに入れてあるので
上級シークエンスの心配は
なくなりました????
(上級アサナを自分ができなかったら
シークエンス組めない????どうしようと
なってました)
と喜びも束の間…
その後も後屈ポーズの連続❗️
で1つ終わる度にぐったり( ノД`)
satoko先生に｢顔色悪いでー????｣
と心配されました(￣▽￣;)
●講座後のおまけ
夕御飯の買い物して
ちょっと休憩♪ソファー座ったら
そのまま15分爆睡(=Д= )????笑
いいお昼寝になったみたいで
なんだかすっきり✨して
料理できましたとさ????
めでたしーめでたしー(*´-`)✨笑
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コメント 8
ayakaさん????
いえいえ〜????
私のあの殴り書きのようなプリントの字が読めたか心配????
ayakaさんがお休みと聞いて、さぞかしあのayakaさんなら練習しただろうな。と思ったので呼吸のティーチング、手を挙げました。
ええ、結果はグダグダでしたが私もいい勉強になりました☺️
それにしても相変わらずマメなayakaさんのレポート❤️
密かに更新待ってましたよ〜????
hirokoさん????
マメ子レポートしました(°▽°)ﾉ笑
全然殴り書いてなかったですよ????色ペン使ってキレイにまとめてくださってたので分かりやすかったです❗️ありがとうございました(^人^)✨
練習してもカンペなしでは最後までうまくできないのですよー????来週ですね❗️
ayakaさんのレポートが更新されて、ようやく通常モードに戻った感じがします????????
いつもながら丁寧なレポートで、講座の復習材料にさせてもらってますよ～✨
来週のテスト＆ティーチング、頑張りましょう????
akikoさん????
お役に立てていれば幸いですー(*´-`)✨
デビューに向けていろいろやらないといけないこといっぱいで忙しい時期でバタバタしますが????まずは来週のテストがんばりましょうねー????呪文唱えます(°▽°)笑
アヤカさん、顔色が悪くなるほど頑張ったんですね！お疲れさまでした！！
座学もアサナも大事なこと盛りだくさんですよね！
私もアヤカさんのブログ楽しみにしている一人です♡
ちほさん????
中級のペアワークお疲れ様でした????魚のポーズしないペア(・∀・)人(・∀・)笑
疲れがすぐ顔に出るタイプなものでして????
楽しみだなんて嬉しいー( ´艸｀*)✨
私もちほさんファンの1人ですよ????
あやかちゃん、復習になりました♡ありがとう！
テスト＆ティーチング頑張ろうね
marikoさん????
ところどころ抜けてるかも????笑
お役に立てていれば幸いですー(*´-`)✨
呪文唱えなくては…エーカ・パーダ・ラージャカポタ(´・ω・`)鳩のポーズ❗️笑
がんばりましょー????