RYT講座21回目！

こんちには！

21回目の ブログ書こうか悩みましたが、せっかく続けてきたので更新します！

さてなぜ更新を悩んだかといいますと

熱があったようで、終始頭も体も動いていませんでした。

無念なことに上級アサナのティーチングのときも起きていられず、途中リタイア・・・

せっかくの学びの時間だったのに・・・

あと少しで終わるのに・・・

アーユルヴェーダのプラクリティで複合体質の人は乱れやすいっていうの当たっているのかもしれません。

乱れないように気をつけないとダメですね。

そして今回の発熱（私の家族は熱発と言うが誰にも通じなかった笑）の原因はわかりませんが

講座を早退した次の日にボッコにヨガのレッスンを受けにいきました。

行く前もレッスン中も身体が重く、頭も痛かったんですが

シャヴァーアサナが終わった後はなんと！スッキリ！！！身体も軽くなって、その後の過密スケジュールを難なくクリア！

ヨガすごい！と改めて実感！！！

その前に体調崩すなって話ですよね。

マナミ先生が講座が始まって、たぶん1回目か2回目に仰っていた「体調管理は大切、自分のレッスンに穴を開けてはダメ」って言葉

聞いたときには、そりゃそうだって簡単に受け取ってましたが

実際に体調管理をキチンと行ってヨガを行うことが難しいことかわかりました。

あと少しのRYT講座、一度もお休みすることなく卒業を迎えたいです！！