ヨガインストラクターになって夢を叶える
滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ（RYS200）でヨガインストラクター資格（RYT200）を取得するまでと修了してからのブログ
RYT200講座3回目！
遅くなりましたが、みなさん3回目の講座おつかれさまでした！
呼吸の授業では昼食後の満腹感とマナミ先生の優しいお声で何度もトリップしかけてました笑
【ウジャイ呼吸】なんて初めて聞いたーって思ってたら、マナミ先生がちほさんできるよね？っておっしゃって…
え？なんのことやろ…あ、もしかして…！！？
音出すやつのことやーん！って閃きました笑
ウジャイっていうのかー、覚えましたよ。二度と忘れません！
呼吸を誰かに伝えるって難しいですね。
自分で初めてできたときのことを思い出そうと過去の記憶を必死に辿ってます笑
今回の宿題の【太陽礼拝】！
去年のぼっこの最後のレッスンでカナ先生と太陽礼拝をたっぷり二時間したおかげて、スッと頭に入ってきてくれました、身体は案外と覚えてるものですね！！
カナ先生、ありがとーー！
あとは動きに合わせて【サンスクリット語】を叩き込むべし！
学生のときに英単語をどーやって勉強してたか思い出して、そしたら色んな先生のアドバイスを思い出して…
衝撃的だったのを思い出しました、なんと辞書を食べる！という勉強方法！！
いや、絶対覚えられるって言われても私、
紙は絶対食べれません…笑
でも太陽礼拝Ａ(軽減はまだ)の分は覚えちゃいました！
バチバチに噛みながらですが笑
後は動きながら、呼吸しながら、スムーズにサンスクリット語を唱えるだけです！
がんばろーー！！
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コメント 2
頑張りましたねー☺️ウジャイ呼吸の知らずに出来ていたんですね(*^^*)
そうなんです。当たり前に出来てしまうと、出来ない方にどう伝えるか、そこが難しくなります。感覚的なことって伝えることが難しいですね。
太陽礼拝はバッチリなんですね！サンスクリット語はほんと呪文。でも辞書食べないでねー☺️噛みまくってアウトプットしていきましょ✨
お役に立ててよかったです＼(^O^)／
サンスクリット語、頑張ってくださいね♩