日曜日コースのyumikoです＊ 第８回の養成はお休みしました 実は 足首を捻挫しました すぐ冷やしましょうね！！ "あ、今捻ったなぁ"と思ってから 30分レッスンを続けて スタジオ掃除を終わらせて 事務所に戻ったとき ここが冷やすタイミング！！ なのに、痛くなかったので そのまま打ち合わせをして帰り 子供たちとお風呂に入って寝ました 夜中に痛さで目が覚め ここでやっとアイシング処置 "やっぱり捻ってたよなー"と痛感 伝えたいことは ・捻った？と思ったら、捻ってます！ ・とにかく早めにアイシング！ そして一番伝えたいのは レッスン中、レッスン後は アドレナリンが出てるので 痛みを感じません！ 子供といる時は自分は二の次になるので 痛みに気付くのが遅れます！ 身体を使って仕事をする人...
Sayuriです。今回、久しぶりの日曜日に受講しました‼️ ペーパーテスト、自己採点しないと‼️まだ、できてません(TT) 呼吸ティーチング…。今回は練習に時間とれずにいたので、日曜日の会場へ向かう車中に一時間、カラオケのように声を出し練習しました(笑) 前回の太陽礼拝もそうやって練習してました(*^^*) くじを引いたら9番(ToT)。自分の番までが長く、他の方の呼吸ティーチングを楽しんで受けたいのに…。緊張する。そして、番がまわってきました。始まってみると何だか言葉が出てきました。受けるがわの生徒役さんたちがとても優しい表情でいて下さって????緊張がほぐれてきました。皆さんありがとうございました❗ でも、実際は、そうではないんだろうなぁと気付きもありました。皆さんが気持...
くじを引いたら、B-1。 B組のトップバッター。もう頭が真っ白になってしまいました。 緊張して声が震えてました。イメージしていたティーチングとは程遠い内容になってしまいました。 もう、度胸の無さに自己嫌悪。 でも、これが今の実力ですね。受け入れて、反省して成長しなければ。 皆さんそれぞれ工夫されていて、マネしたい言い回しや説明の仕方もあったのでとても勉強になりました。 家に帰ってきてお昼に買ったパンをひとつ、のつもりがふたつ、ぺろりと食べてしまいました。 カフェオレパンとメロンパン、どちらも美味しかった！！ まりこさん、一緒に連れて行ってくれてありがとう。
日曜日コースのyumikoです＊ 第七回の養成では 最後の解剖学がありました 解剖学は学生のときに勉強し 仕事でもトレーニング指導に必要で 頭の中にあり続けたつもりでしたが、 使わないと忘れてたりして 改めて勉強し直せたのは 嬉しかったです???? 授業の最後に、ペアになって 解剖学についてクイズを出したのですが 褒め上手のノリコさんと組みました！ 私が問題を出すと 「それ今ちょうど分からなくて 教えほしかった問題なの????」 と言ってくださり意気投合！ 私が伝える情報に対して 次々に質問を投げてくださり 「すごく分かりやすかった！さすがですね✨」 とやっぱり褒めてくださいました???? このペアワークが終わって 《もっとこう言えば良かった》 と反省がたくさん！ manami先...
8回目の講座お疲れさまでした！ 呼吸のテスト・・・ ペーパーテスト、正直全く勉強していなかったのでほんとに撃沈でした。反省です。 ティーチングもゆっくり丁寧に、って思っていたのにだんだん早口になって思った通りにできなかったです。 ぼっこの先生方の呼吸のﾘｰﾄﾞたくさん経験させてもらっているのに何も活かせず、足元にも及ばず・・・ 反省すべき部分が多すぎます。 アサナの授業、私が好きな【ウトウカタアーサナ（椅子のポーズ）】 私のなかでは太ももやお尻を鍛えるポーズだと思ってました。脊柱の伸びを考えてポーズをとったことがなかったので、好きなポーズなのに難しさを感じました笑 そして苦手な方も多い【チャトランガダンダアサナ】 これはほんとに1回もできたことがないです・・・だからアジャストする側の時気持ち...